理性的陈述

我刻意专注于那些美好美好的事物。

我关注外部的东西在我自己之外保持理性和健康。

我拒绝闲言碎语,也不愿说出负面的话语或信念来贬低自己。

我拒绝卷入争吵、混乱和不和之中。

每次坏事发生时,我可以选择成为受害者,也可以选择从中吸取教训。

我选择从中学习。

我可以因为必须去上学而抱怨,或者我可以急切地打开我的思维,让它充满丰富的新知识。

我可以为我缺少朋友而悲伤,或者我可以开始一项探索(即使一开始是缓慢的)去发现新的关系。

我可以因为玫瑰有刺而哭泣,也可以因为有刺有玫瑰而庆祝。

生活就是选择。剔除一切枝节后,每一种处境都是一种选择。

你选择如何应对各种情况。你选择别人如何影响你的情绪。你可以选择心情是好是坏。

说到底:如何生活是你自己的选择。

每天早上醒来,对自己说:

“今天我有两种选择。我可以选择心情愉快,也可以选择心情不好。我选择心情好,关注生活的积极方面。

今天是什么样子,由我决定。我可以选择过怎样的一天!