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日期:2019-12-10编辑作者:考试

  你平日的饮食习惯是不是很科学呢?无论是考生还是上班一族,可能都不太注意自己的饮食,总是忙起来就胡乱抓起面包或者泡面充饥。你是不是也有这样的饮食“恶习”呢?快来自测你的饮食健康级别吧。

  编者按:

  俗话说“小病不断,大病不犯”,意思是说身体时不时经历些小调整,才能保持长久的健康和旺盛。由此可见,所谓的“怪癖”也并不都是毛病,有时甚至是人格层面的自我小调整也说不定。九个火爆怪癖,看你能占几条?

本报2月1日讯(记者 李楠楠) 记者从烟台芝罘区教体局获悉,目前,2012年芝罘区中考(微博)体育考试项目安排初步确定,2012年中考体育考试项目一共四项共计100分,其中新增引体向上和仰卧起坐两个项目。另外调整后的测试项目将与高考有效对接。

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  09的高考将在6月7日开始,各位考生和家长们,你们都在为高考做着怎样的准备呢?考试需要准备的东西是否已经列好清单,心态是不是已经调整到最佳状态,而作为家长您是不是也想为孩子做点什么呢?小编为考生和家长准备了10道趣味测试,从考前饮食,考场须知到考生的压力状态,快来测试吧。>>更多测试

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据介绍,今年芝罘区体育中考考试项目包含四项:中长跑(男子1000米,女子800米);立定跳远;男生握力、引体向上任选一项,女生握力、仰卧起坐任选一项以及学校自测自评。

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四项测试项目,芝罘区统一测试前三项。四项一共100分,其中男生的握力、引体向上的选项和女生的握力和仰卧起坐的选项20分;立定跳远30分;男生1000米,女生800米30分;学校自测自评20分。然后按体育成绩总分折合计入中考成绩。

本测试仅供大家娱乐放松,并非专业测试

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“今年对于体育项目做了重新调整,坐位体前屈调整为引体向上和仰卧起坐,两个选项属于选测项目,由于身体柔韧性天生成分比较大一些,所以考生在考察这一项目时,可以选择用握力测试代替,不过,测握力的考生必须先测体重。”1日,芝罘区教体局相关负责人告诉记者,“中长跑主要测试考生耐力,立定跳远考察考生爆发力,这些将有效的提高学生的基本身体素质,与将来的高考做有效的对接。”

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据了解,2012年山东省高考体育测试的内容为男子1000米、女子800米跑;立定跳远;掷实心球。这3个项目由考生任选2项,项目分值分别为12分、8分、8分,但计入高考成绩时,可能会进行换算。

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另外孩子的运动基础和身体素质不一样,因此提高学生体育活动的参与度十分必要,占20分学校自测自评分将学生平常的体育锻炼情况记入成绩。“体育课缺勤过多,也可能影响分数。”据了解,学校自测自评分标准明确规定,体育课、早操、课间操、体育活动课无故缺勤,一学年累计超过应出勤次数1/5;或因病、事假缺勤,一学年累计超过1/3者,自测自评分不得超过15分。

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