倾情打造,需要去补课吗

日期:2019-11-09编辑作者:考试

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高考复习似乎进入一种胶着状态,家长应该帮助孩子减压

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  一方面,长达4个月的紧张复习让学生身心疲惫,另一方面,离高考又还有5个多月,状态不错的学生可能会开始松懈,而复习效果不理想的学生会更加紧张,高考复习似乎进入一种胶着状态。而1月18日,广州市高三学生将面临第一次“统考”,考试后再过半个月,他们又将迎来十多天寒假,这一松一紧对学生和家长心理的考验不言而喻。这段时间,家长该如何调节自身心态,又该如何帮助孩子减压?

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   编者按:新浪“高 考 家 长 圈”倾情打造“高考[微博]微问答”栏目,特邀请高考学习、心理及志愿填报方面的专家为高三家长[微博]解疑答惑。您在陪考当中遇到的任何问题,都可以通过我们向专家提问。

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  爱心汤,送不送?

  家长[微博]“小敏”提问:

  本文为新浪高考栏目专家撰稿,转载务必注明出处及作者!  

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  高三的学习非常紧张,压力大,因此如何做好营养工作成了不少家长很关注的问题。特别是孩子住校的家长,更担心学校饭菜营养不够,于是很多家长每周都会给孩子送一两次“爱心汤”,不过,也有家长认为,送汤可能会给孩子增加压力,让孩子更紧张。您的看法呢?

  请问专家,寒假马上要到了,对于高三学生需要怎样做才能不虚度呢?需要去补课吗?我孩子从现在看二本成绩,学习状态还可以,但有时有点儿小偷懒。

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  孩子在高三:儿子学校很多家长都送汤,特别是女生的家长。我也问过儿子要不要去送,他说,汤就免了,多给我送点肉。所以我会一周给他送一两次肉,他一般会和同学“瓜分”。周日返校也会给他准备一些牛肉干、肉松、水果、核桃啥的。

  高考[微博]全科名师、北京云天共业教育科技有限公司CEO祝云天[微博]解答:

  高考名师、云天高考CEO祝云天[微博]:

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“在前进的路上,放弃那些次要的,可有可无的东西,获取真正重要、有意义的价值,让自己更加认同自己的付出和努力方向,这才是时间管理的本质和最大意义所在”。

对于高三的考生来说,寒假只有10天左右的时间。适当放松是需要的,但是也应当保持学习的节奏。尤其是高三考生,新学期一开始,又要马上投入到紧张的第二轮复习。那么在假期,考生应该怎么做呢?

一、合理安排假期,防止出现大的波动

春节后,很多考生的成绩会出现一个大幅度的波动,原因是什么呢?应该很多的家长也有所感受。其实很简单,我们很多考生在假期的时候和在学校的时候的状态完全是两种不同的状态,导致考生回到学校的时候会出现不适应,找不回之前学习的状态,甚至找状态要用半个月甚至是一个月的时间。而很多学校为了让学生收心,来学校复习后很快就进行考试。往往这些考试会让很多考生和平时的成绩出现大的波动。如果说一场考试,但很多考生觉得自己没考好,从而进入一种恶性循环,给他自己留下一个不好的阴影,这是比较不好的。所以建议考生的假期一定要合理安排。

二、学会自我管理,最大程度提升成绩

如果在假期你不努力别人努力,等考生回学校的时候会发现那个差距是很大的,考生如果在假期把时间合理利用的话,是可以出现提升20~50分成绩的。有很多同学不是说不去做,而是没有思路,不知道该怎么做,所以把思路给理清楚了,知道该如何安排自己的假期了,这个时候考生就不会盲目了。而考生自己合理规划时间的话,是可以在最后的几月份时间来提升成绩的。

三、提升学习效率,针对性的查漏补缺

对于高三的考生来说,这个时间真的是很珍贵的。到寒假,你会发现,是考生两个月三个月都挤不出来这么多时间来让你自己来利用的。所以不管是家长还是老师,一定要让考生把最后一个寒假,最后一个集中的时间给用好。针对自己的情况进行查缺补漏,来进行个性化的有针对性的复习。

四、保持正常节奏,争取学习时间

建议春节的学习时间能够保持在12个小时以上,适当增加30至60分钟睡眠,可以有适当的放松时间,但是要把时间给规划好,保持一个正常的学习节奏。等回到学校的时候,考生会很快的进入状态,甚至和之前在学校的学习状态没有什么区别,这样相当于为考生争取了十天到半个月的复习时间。

五、因材施教,选择适合考生的辅导老师

很多家长也在问,寒假要不要补课。如果确实有薄弱环节自己需要补的话还是可以的。但是要有针对性的因材施教的让补课老师给考生解决薄弱环节。这样的话,补课才是有效的,而不是简简单单的让老师梳理知识。

六、掌握安排时间办法,为孩子高考护航

为了让考生能够更好的利用好寒假这一“黄金时间段”,旭德教育特推出线下免费讲座与线上网络直播讲座,给各位家长和考生普及高考志愿知识的同时,也会涉及考生如何利用寒假这一要点,考生在努力的同时,家长们也要做好后勤工作,为孩子保驾护航。(本文来源巴蜀在线)

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  乐在其中:儿子在二中,我没有送,一来太远了,难送;二来我不想让他太紧张,觉得高三和高二、高一相比,有什么太大的特殊,想让他尽量能有一个平常的心态。我只是在他在家的时候加强营养,当然也会买不少零食给他带回校。

  离寒假时间越来越近,随着期末考试的结束,众多家长打算让孩子报个培训班,觉得孩子报班才能提升成绩。尽管我们也在做考生的学科辅导,可是还是要站在考生和家长角度上,站在现实的角度上,对此发表点看法。希望能给考生和家长带来一定的参考!

  暑假结束了,这个夏天,你对自己取得的收获满意吗?

  四十不惑:我觉得家长送汤的心态比较重要,如果把送汤看成很特殊的事情,好像付出很大似的,那还是不要送了,给孩子增加压力就得不偿失。

  一、考生面临的现状有哪些?

  其实暑假新高三的学生来讲是很短暂的,除了个别省份个别学校假期稍长外(达到40天以上)。但是这个假期对于新高三的学生来讲,变得不同寻常,不仅仅因为即将成为高考生。一个多月前,新浪网那边传过一个问题,一个学生问,这个暑假用来休息好,还是用来补课好。即便是能抽出时间,也没有回复这个问题,看到这些,肯定有很多人不解的问:“现在暑假都结束了,回复这些问题还有什么用处?”其实不是这样,这时候回答这个问题,给出的建议对考生来讲,可能帮助更大。

  夕阳美:孩子是走读的,所以不存在送汤的问题,但高三后,在营养上确实更重视了,家里的阿姨隔一天就会煲一次汤,专挑补脑的,比如花旗参、灵芝什么的。周末去他外婆家,外婆也会做得很丰盛,生怕他不够营养。

  现实中很多家长觉得孩子放假了,也就有一定的时间,这个时间又怕孩子利用不好,觉得放在培训班放心,但是很多家长没有站在孩子的角度上去思考问题,特别是孩子面临的问题有哪些,也没有系统的分析。在一线的教学中,一直近距离接触考生,在一定程度上,我们对他们有了较深的了解,尽管不同的学生实际状况不同,可还是能找到一些共性的特点。

  看到这个问题,一方面,这个学生不知道什么是高三状态,即便仔细回复他也很难理解,一方面还不清楚自己应该做哪些事情最合理,对于高考好像是局外人,因此说怎么回复,暑假对他来讲都可能是形式。

  光明使者:我以前看过一个高考状元的妈妈在讲经验时,讲到高考前她每周都会给女儿送爱心汤,虽然我女儿不能成为高考状元,但我想这个方法是值得借鉴的,毕竟高三学习那么辛苦,学校食堂的饭菜也不比家里,送汤加强营养还是有必要。

  1.在即将结束的这个学期,多数考生处于身心疲惫状态,他们需要对身体状况做一定的调整。如果说一个学生始终处于高压的状态,连属于自己的时间都很难抽出来,好不容易迎来假期,相反学习进度安排得更满,估计很多学生会反感这样的情况。

  那些优秀的学生是如何安排这个假期的?

  人生PK:我每周三会去给女儿送汤和零食,一方面加强营养,另一方面也可以“趁机”和孩子聊聊天,也给她减减压,鼓鼓气。一般不提成绩和复习,只是聊聊生活琐事,特别是家里的小狗,最能让她开心。(记者:方轶)

  2.多数学校寒假时间很短暂。并非所有的学校都像四中那样能放一个月时间的假期,绝大多数学校寒假都要补课,甚至一些学校只放10天左右的时间寒假。这段时间除了留给他们休息之外,还有经历过节等人情世故,再怎么去调整,考试都觉得时间很紧,如果学生只有这样短的假期,再报个班,一方面时间不能保证,一方面也学得不系统。

  一个优秀的学生,不仅仅是因为聪明,主要是成绩方面“有效量”积累的比较多,积累的方式除了利用的足够时间外,还有效率,一边规划一边执行,同时还不断的总结和完善。就拿这个暑假来讲,优秀的准高三学生是这样规划的:

  家长

  3.对于高三的学生来讲,即便放假,学校也会留大量的寒假作业,有的学生把这些作业做好,估计连休息的时间都用上了。

  1.提前进入高三状态。

  杨先生:

  4.之前的一段时间,众多考生学习效率不高,一方面是由身心疲惫造成的,另一方面现实中课业量确实很大,每个人学习效率不高的因素不一样,他们需要利用属于自己的时间去总结和调整,如果这个时间都被剥夺了,即便是报班,哪怕报得再多,考生的学习效率也未必能提升,如果报班连学生效率都没有改变,那么还期望有什么效果?

  他们深知高三和高一、二有很多不同的地方,因此说在无论是在态度上,还是在学习的方式上,无论是对自己要求上,还是做事的明确性上,都会有不同的改变。他们很多人反思了之前存在的不足,知道自己还有很多方面需要改变,这样的话,他们提前进入了高三状态。

  陪孩子到户外减压

  5.并非培训班都是万能的,它并非适合所有的学生,如果机械性的报班,形式化的报班,学生自己需要什么都不清楚,也没有足够的判断,那么即便报了也很难有效果。更何况外面的各种培训授课老师水平参差不齐。

  2.从“必” 上开始积累。

  有句话说,高考既是孩子的,也是家长的。孩子在上高三,家长多少都会紧张,担心孩子万一考不上大学怎么办,将来的人生道理该怎么走。虽然现在不止高考一条路,但从目前的体制看,高考仍然是非常关键的一步。不过,虽然我们紧张,但不会在孩子面前表现,不会把紧张的情绪传递给孩子。

  6.如果一些学生期末考试没有考好,特别处于情绪化的状态,这样的情况需要家长引导,同时面对一些考生期末没有考好的情况,家长本身就带着情绪,报班很多都是家长的意思,孩子觉得没有考好就理亏,他们处于压抑或者被安排的状态,一些家长又觉得自己付出很时间和金钱,觉得自己很“冤枉”,如果这样下去,势必会导致盲目性,也许家长真的就花冤枉钱了。

  要想具备某层次的成绩,肯定要必须具备一些条件。例如说,一个优秀的学生,要想取得令自己满意的成绩,他们在思考,哪些是必考的知识点,哪些是必考的题型,平时必须要做哪些积累,并且必须要积累到什么程度,在考试中什么样的题目必须要做对,要想把某题做对必须要具备什么等等,这些方面优秀的学生已经很明确了。

  家长与其紧张,不如想办法去帮助孩子,比如孩子提出想补课,就给孩子找辅导机构;平时有机会经常和孩子聊聊天,周末有时间陪孩子做做运动,打网球或者爬山,节假日时就带孩子出去放松一下,前几天元旦时,我们带孩子去长隆玩了一天。孩子上高三以来,我们每个月至少带他出去一两次,算是“家庭日”吧。   

  二、考生实际的需要是什么?

  3.做好时间规划。

  解女士:

  通过上述考生面临的实际状况的分析,很多人也看明白了,他们需要休息,需要调整,特别是在自己现实的角度上去调整。调整之前对于自己所面临的问题要全面系统的分析,在分析的基础上,再寻找适合自己的资源,去充实。

  例如说很多学生在7月中旬放暑假,8月中旬开始补课,少部分的开学更晚一些。但是他们有的在向师哥师姐们打听,学校在高三这一年每个月都在干什么。例如说:

  别太跟名次“较劲”

  1.对身体状况的调整。如果没有好的身体,就不可能更好的学习。之前有学生抱怨,从来没有睡足的时候,那么寒假来了,你可以踏踏实实的睡一觉,觉得休息好之后,再去想其他的事情。

  2015年9、10、11、12月,众多学校进度都是在进行第一轮复习。2015年1月进行了期末考试,众多学生处于身心疲惫状态,2月有寒假,期间放假时间短暂,加上过年气氛不适合学习,还有很多作业要做,所以说学生的效率很难保证。3月进入开学调整期,很多学生学习效率也不高,就拿北京的学生来讲,4月份基本上都做各区一模卷,5月份都做各区的二模卷。就是这样整个高三就结束了,因此说,很多学生想在暑假这段时间为整个的高三做点什么。

  高三的前两次月考,儿子从原来的一百多名进步到七八十名,很有些受鼓舞,学习状态也不错。不过第三次月考没考好,退了二三十名,可能对他有点打击。其实,第一轮系统复习还没结束,成绩起伏很正常,我们做家长的也没有太在意,反而会劝他先找找失利的原因,同时别太跟名次“较劲”。

  2.在清醒的基础上,总结自己上学期的学习和考试两个方面存在的优劣势。例如说学生可以尝试着这样的总结:

  优秀的学生不会急着去把高中所有的基础知识过一遍,因为他们深知,接下来还有第一轮复习,给自己留着足够的缓冲期,在第一轮复习的时候保证复习质量,对于整个高考来讲,变得非常重要。如果暑假就把知识点全部过一遍,那么第一轮复习的时候要干什么?同时他们在思考,在别人身心疲惫的时候,怎样保持高的效率?

  从高中开始,我就不管他的学习,只管他的生活,有时也“兼职”做做垃圾桶,消化一下他的负面情绪和压力。我觉得学习是他自己的事情,家长管不如他自己管。以前假期,他主要是放松、看闲书,也会自己补补弱势学科,比较喜欢在网上和同学讨论。今年高三了,现在还没跟他沟通关于寒假的安排,不过高三的寒假也就十来天,中间有个春节长假,“颓废”的几率比较高,但我也不会太干涉,我相信他心里有数。

  (1)你的心态怎样,上学期哪段时间心态最好,哪段时间心态不好,心态好的时候有哪些收获,造成心态不好的因素是什么,又产生了哪些影响,你总结出怎样控制情绪的办法?

  因此说这个暑假,有的学生准备充足的学习资料,并非把它看完,有更多的留给第一轮复习的时候使用,为了取得更高的学习效率。

  谭先生:

  (2)你的各科成绩怎样,特别是主干知识点,还有哪些没有系统的掌握,对考生的题型把握怎样,存在哪些不足的地方?

  4.根据自己的实际情况,做适合自己的学习计划。

  每天至少十分钟交流

  (3)你时间利用率怎样?

  在考试中经常暴露的不足有哪些,具体的因素又是什么,这个假期中,不断的寻找和反思,有些方面是短时间内可以改变的,例如说物理某块非主干知识。有些东西需要长期改变,因此就做个长期的计划,例如说语文的作文,书写、素材、语言、结构、思想等等多种元素,书写绝对不是短期内能提升的,因此有的学生把时间节点拿过来分析,高二期末的时候字迹怎样,需要做哪些调整,等到高三开学考试的时候要做到怎样,语言的质量要做得怎样等等短期和长期的计划做得很合理。

  儿子去年高三,当时我也是高度紧张。不过我们和儿子有个约定:每天回来无论再忙,都要抽出至少十分钟与父母沟通交流,交流的内容可以是自己目前的学习状态,也可以是学校里发生的奇闻趣事。从结果看,这样做的效果挺不错,儿子的状态一直很好,高考也发挥正常,考上了华南理工大学。 

  (4)你备考中得分转化率怎样?例如说在上个学期中,你把大量的时间投入到学校老师布置的作业中,那么这些作业给你带来了哪些转化率(转化到考生上和学习上的部分),有哪些资料给你带来直接的帮助?做了哪些无用功?等等

  5.寻找备考的规律,按照规律办事。

  中国人讲究春节合家团圆,家长们应该把握寒假这段时机多与孩子交流,这对孩子高三下半学期的心态很重要。

  (5)哪些问题自己不能解决?哪些是自己能解决,但是因为时间不够而没有解决好?

  很多学校开学都有考试,很多优秀的学生清楚怎样做对高考有利,怎样做对平时考试有利,怎样做能兼顾。因此说暑假很多学生这样思考的,开学考试的内容有哪些,在整个高三中是否很重要,有哪些必考的题型,在暑假中怎样有效的复习,那么除此之外,自己最迫切需要做什么等,这些都很明确。例如说,某校7月15日放假,8月21日,开学并考试,学生就按照考试的规律来备考,自己在考试中存在的不

  班主任 寒假还应在状态中

  3.通过自己自己问题全面分析之后,然后定明确的目标,以及实现这个目标的过程,如果缺少资源,那么梳理一下培训班,或者资料,看看能给你带来哪些帮助?然后带着这个目标去寻找帮助你的途径,这样就目标明确,方向也明确了。

  足,怎么去弥补,平时带着做哪些事情,在什么时间段自己检验一下备考的成果,等等。

  目前高考的复习时间已经过了一半,各校第一轮的复习也接近尾声。有些学生基础不错,复习也抓得较好,成绩保持平稳并有所上升,因此越来越有信心,对高考也很乐观,这样积极的心态固然很好,但要注意克服浮躁。有的学生基础比较薄弱,难以跟上比较快的复习节奏,因此开始焦虑紧张,建议多和老师沟通,在复习中抓好基础,因为高考其实还是以基础知识考察为主。还有少数学生对高考的重要性认识不够,虽然也能完成各项复习任务,但时间抓得不够紧,对这样的学生,家长可以给予一定的压力,特别是让孩子树立起目标,认识高考的重要性。

  4.不要因为别人而盲目选择你的行动。思维习惯决定行为习惯,很多学生看到成绩比他好的学生假期都加入了培训班,弄的自己心里没有底气,家长也是这样,其实适合的是最好的,现在的高考中,你平时成绩优秀未必高考就是优秀的,因为在备考的路上,每个人目标不同,选择也就不同,我觉得如果你在有限的寒假中,弄清了自己的需要,找到了适合自己的提升成绩的办法,觉得这就是最大的收获。

  6.知己知彼,做最有竞争力的自己。

  高三学生的寒假时间不长,建议在假期里,可以适当放松,但还是要保持上学期的学习状态,保证每天上午、下午和晚上有一定的学习时间和安排,不要完全把学习抛在一边。此外,我还建议学生利用寒假,把各科高一和高二的课本都看一看,有个整体的印象。

  5.对下学期学习状态的希望和具体细节的安排。做好今天,规划好明天,很多学生刚放假的那几天安排了各种活动,可是到了快开学的几天,就加班加点的补作业,有的学校开学也会举行考试,有的考生在下学期还没有开学的时候,又开始心理紧张了。那么回头看看,这个寒假他们也不知道自己做了些什么,时间就这样过去了。因此说考生在寒假开始的时候,要做好规划,具体做哪些事情,要明确化,这样不至于让自己处于被动的局面。

  其实高考竞争还是很激烈的,要想从激烈的竞争中取得理想的成绩,那么你就要最大的保证自己少犯错,例如说哪些是眼高手低造成的错误,哪些是基础不扎实造成的错误,哪些是拖延习惯造成的错误,哪些是贪多没有效率造成的后果等。同时分析了在某些问题上容易犯的错误,例如说,高考数学卷中函数与导数这题,很多学生觉得平时训练还可以,考试的时候一定能做好,结果不是这样的,到考试的时候,你在很短的时间内,可能就拿不下它,因为你在平时疏忽训练了,这是想当然性格导致的。

  (广州市七中高三(1)班班主任 周奇)心理老师

  报班并非是考生寒假提升成绩的唯一选择。通过上面的分析,寒假培训班只是一种资源,考生要想利用好这个资源,一定要弄懂实际的需要,让资源服务自己,而不是被动、形式的、盲目的选择。再漫长的寒假,如果这段时间不属于你,你注定会错过很多东西;再短暂的寒假, 你更好的利用,那么你会觉得它给你带了无比的充实。正如海淀期末卷作文素材的一句话“方寸光阴,可以铸就永恒”!

  除了上面外,他们有的在琢磨心态会带来哪些影响,当重要考试考不好的时候怎样调整心态,有的在寻找资源,哪些资源是适合自己的。当然这些局限于优秀的准高三的学生。

  心理老师 试试把“骨头”剁碎再啃

  本文为新浪高考栏目家长投稿,新浪特邀专家解答,转载请务必注明作者与出处。

  那么同时,同样面对暑假,有人却觉得:

  经过将近一学期的体验,学生的心态普遍到了一个较平缓的水平,由于离荷枪实弹的高考还有一段时间,所以学生的心态也离焦虑的高峰有一段距离。1月18日,高三的学生将迎来高三第一次正式大考,学生可能会出现紧张焦虑、消极倦怠或者侥幸待明年的心理。

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  还没有进入高三,过了暑假再好好努力也不迟……

  在这一阶段的备考中,学生应该结合自己的情况,制定一个复习计划,计划要有弹性,不可排得太满。很多考生的焦虑都源于时间的紧迫和较大的知识缺口,如果欠缺的知识太多,就要懂得舍弃。与其抱着一团“骨头”无从下手,不如尝试把“骨头”剁碎,能啃多少是多少。利用十多天的寒假时间,学生还应该对自身情况来个大盘点,大至个人排位,小至自己在哪些科目哪些章节掌握得较好,哪些掌握得较差,结合这些情况制定一个下学期的复习计划。另外,高考就像一场马拉松,学生还是要坚持抽时间做做运动,比如打球、跑步、练瑜伽等,保持良好的身体状态。

  提问方式:

  这个假期这些作业简直能把人逼疯,玩几天再补吧反正开学之前完成就行……

  高三的家长应该要学会内紧外松,切莫在孩子面前老提学习和成绩。家长应该多给予孩子积极正向的关注,鼓励孩子每一点的进步。

  问题尽可能描述详细,便于专家进行全面的分析和个性化的解答。尽量避免只用一两句话提问,如:孩子成绩差怎么办?孩子心情不好怎么办?……最好能把孩子的表现、行为、心理,或是家长的想法、做法等以案例的形式具体描述出来。字数不作要求,讲清楚问题即可。

  要报一些培训班,争取学一些解题神技巧,顺便把高三知识点过一遍,也就是那么一回事,只要找到方法了,一切都好了……

  (广州市七中心理老师 林绮坤)

  联系方式:

  高三了,父母要对我一定要好一些,后勤要跟上,否则我还真不学了……

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  别人都不急,我也不用着急,管他呢……

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  如果这样的话,这个假期对于他们来讲,也许仅仅是一个形式而已,没有具体的内容而言,或者说是空洞的。尽管说时间对每个人都是公平的,即将开学了,也许你觉得在时间的节点上,又是一道崭新的起跑线,可是,你的竞争对手们,那些优秀的学生,已经具备了很多竞争取胜的条件。

  电话:010-82628888-3871,有问题可咨询。

  回头看看过去,再遥望一下未来,在这个时间的节点上,你如何做?

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  第79期:大学新生入学迁不迁户口

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