有些父母反而比孩子还紧张,老师曾经建议他第

日期:2019-09-17编辑作者:考试

我们国家现在“421”的家庭模式,无形中让每个孩子都成了家庭的中心。孩子在自己父母眼里永远都是最好的。很多父母在工作上、社会交往上,处理各种事情时,都能采取冷静、理智的态度。而一旦遇到和自己孩子相关的事情时,就很难理智处理,尤其在孩子参加高考这件事上,往往夹杂感情的成分更多。很多家长不自觉地放大了孩子身上的优点,而缺点和不足则被忽略不计,不容易作出客观的判断,盲目希望孩子考上清华、北大、人大、复旦……把对孩子的期望值定得很高,实际上,家长也是给自己定了一个很高的期望值。

  北京考试报记者  郝 娜

北京市2011年普通高校招生工作规定、普通高校招生专业目录、高校招生简章和招生章程将在近期和4月陆续公布。另外,高校招生咨询会、高三“一模”考试也将举行。高三生父母近期要重点关注5件事。

作者:北京市第二十中学高级教师 李明燕

为了实现这个期望,家长精神高度紧张,情绪控制不好,无形中给孩子造成很大压力。孩子的每一次考试、每一个分数、每一次排名,家长都会为之寝食难安、坐卧不宁。孩子考好了,名次与自己的期望值接近,家长的心就落了地,家里也有了好的气氛;如果孩子名次下来了,家长的心就提上去了,就会指责、唠叨孩子,把自己的坏情绪转给孩子,导致和孩子关系紧张。

  案例描述:元旦过后,高三生将迎来第一次考试——期末考试。小杰对这次考试抱着积极乐观的心态,而且在有条不紊地复习着。但是,小杰的妈妈对儿子的期末考试却非常紧张。

新濠7158官网,第一,《普通高校招生工作规定》将在近期与考生见面,这是了解今年高招政策最权威、详细的资料。高招志愿填报时间、方法,高考时间安排、考试科目,录取体制、录取照顾对象、体育和艺术院校的招生办法等内容,都可在《高校招生工作规定》中了解到。政策出台后,高三父母及时、认真阅读该规定,便于帮孩子当好参谋。

京城十万高三学生刚经历完“一模”的考验,或喜或忧,老师们在忙于分析成绩,家长们也在搜集资料,打听消息。看到他们紧张而匆忙的身影、严肃而焦虑的神情,我不禁又回想起去年我和学生们一起走过的时光,2008年,我所带的高三(7)班共有学生36人,高考后,有1人考取香港岭南大学,1人准备去韩国,其余34人中,有27人被本科一批大学录取,7人被本科二批院校录取。其中,只有3人被第二志愿录取,其余31人都进入了第一志愿学校,一志愿满足率达到90%。作为班主任,我感到非常高兴和欣慰。在指导考生填报高考志愿时,我着重做了以下3方面工作。

有一位北京考生,一模成绩与重点大学录取线差30分左右,而在填报志愿时,老师曾经建议他第一志愿不要填报重点大学,而母亲却坚持让孩子报考一类院校。“没有决心,什么事也办不成。”母亲这样说。

  近来,妈妈看着小杰每天忙碌紧张地学习,在一旁陪伴的她想帮忙又帮不上,既担心又无奈,渐渐地,小杰妈妈感觉自己好像越来越紧张了,每天睡不着,吃不香,经常一个人偷偷地躲在卧室里,生怕自己的紧张情绪影响了孩子。

第二,《普通高校招生专业目录》是了解高校今年招生情况的重要材料。高三父母要想了解在京招生高校名称、招生计划、专业名称等,可查看4月公布的《招生专业目录》。该目录是考生填报志愿的依据。父母认真阅读,可指导孩子科学填报志愿,指导孩子严格按《招生专业目录》公布的招生院校和专业来填报。

多方了解高考新精神新举措

而面对落榜的结果,这位母亲仍然固执己见:明年一定会考上北大。即使考不上北大,也能考上中国政法大学。为什么人家能上重点,我们就不能?再复读一年,必须考上中国政法大学!可是孩子的班主任认为在高考中,该生的潜力基本发挥出来了。

  分析

第三,父母要帮孩子解读高校招生简章和招生章程。高校的招生简章和招生章程一般也在4月陆续公布。父母要通过这两份材料,了解学校的办学性质、招生计划、招生专业、学科建设、师资力量、人才培养、教学与科研成果、毕业生就业情况、录取规则等。父母还可通过这两份材料,了解学校录取时调档比例、加分政策、进档考生专业安排、有无相关科目成绩或加试要求、是否接收非第一志愿考生及分数级差、男女生比例、体检要求等。

2008年北京高考报名早,体检早,更大的改革是本科批次二志愿首次试行平行志愿,没有经验可参考,老师们在摸索,家长也搞不太清楚。在这种形势下,我通过电视、高招广播咨询了解高考新精神、新举措,学习中国教育报、北京日报上有关内容,对北京考试报逐字逐句地研究,还参加了海淀区高招办组织的高考志愿填报培训。试行平行志愿,体现了高考志愿以人为本的原则,表面上是多了一些选择,但是在实际操作中,并不是所有学校都招收二志愿,招收二志愿的学校对二志愿考生也有较高的分数要求。这些情况家长要注意搜集。于是,我把报纸上与二志愿有关的新闻剪辑下来,将网站上有关的内容下载、打印出来,作为二志愿报考参考。

这位母亲的偏激,使得母子之间为此争执得很厉害,孩子甚至气得几天没有回家。

  期末考在即,父母大都在努力帮助孩子保持一个平和乐观的心态,但却容易忽略自己状态的调整。有些父母反而比孩子还紧张,甚至出现焦虑情绪。对于这次期末考试,父母看得很重,有的坐立不安,有的没完没了地给孩子念“紧箍咒”,而更多的父母则不知道自己要做什么,显得很焦急。父母的心情是可以理解的,那么,孩子考试,父母如何摆正心态,到底要做些什么呢?为此,记者采访了有关老师,希望下面的建议,能够给一些不知所措的高三父母一些建议,以供参考。

第四,关注孩子的“一模”考试成绩。4月上旬,高三生将陆续迎来第一次模拟考试,这是高考前的一次重要演练。家长要参考孩子的“一模”成绩和孩子所在区县的名次,帮孩子筛选、锁定高招志愿填报的目标高校。

有些父母反而比孩子还紧张,老师曾经建议他第一志愿不要填报重点大学。例如,有两位女生成绩还不错,第一志愿报得还行,可是怕发挥不好,就把北二外作为二志愿的A学校。殊不知,北二外对二志愿的分数要求是必须高出一志愿录取分60分才录取。这样,这两位考生的二志愿就不合适了。我建议她们,如果喜欢语言就将北二外改为一志愿,否则就换一所对二志愿要求较低的学校。最后,她们进入了心仪的大学。

在高三一年里,一些家长病急乱投医,为了孩子提高学习成绩,不惜重金报各种辅导班,据说某个一对一高三辅导班,一天就收到了几十万元的报名费。还有的家长为孩子买各种辅导资料,出手就是上千块。细想想,家长其实真是无奈之举,只能用花钱来买个心安,以减轻自己的精神压力。

  建议

第五,父母要关注高校招生咨询会。高招的广播、网上咨询以及大部分高校举办的现场招生咨询活动集中在4月举行。家长要利用好这些咨询会,帮孩子收集相关招生材料。参加现场咨询会时,家长最好根据咨询会的特点、类别和考生成绩,结合孩子具体情况,有针对性地参加。

根据成绩确定志愿填报重点

从以上这些实例可以看到,家长不能理智、客观地看待自己的孩子,不仅给孩子身心带来伤害,也给自己带来很大的压力和痛苦。只有家长冷静、客观,把对孩子上名校的期望值降下来,才能使自己和孩子从重压中解脱出来。

  中关村中学心理教师张霞建议,面临孩子的期末考试,高三父母要做好以下几项工作:

(北京考试报记者 邱乾谋)

众所周知,高三第二学期要进行两次全区模考,不仅成绩重要,区里的排名对志愿填报也有十分重要的参考意义。考生和家长不仅要知道各科成绩,更要了解在区里的排位。作为班主任,我细心地将两次考试的成绩和排位一一列举出来,让家长和考生做到心中有数。我还根据考生的学习状态,提出每人的志愿填报重点。这样,考生和家长就可以根据老师提出的重点问题,参考手中的资料选出孩子喜欢的学校和专业。

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  保持平静,控制自身情绪。这段时间,高三父母首先要做的就是调整好自己的情绪,照顾好自己,保持规律的作息和平和的心态,让自己的身心达到良好状态。只有父母给自己心理减压,才能把这种舒服的状态传递给孩子。父母要用自己的积极情绪带动孩子,只有自己放轻松了,才会在潜移默化中平复孩子的紧张情绪,让他们以一种更专注的状态投入到学习中去。

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例如,成绩较高且稳定的考生,重点要放在一本中的好学校;成绩超出重点线上不多的考生要将重点放在一本中分数不高的学校,为保险起见,还要在二本中选择较好的学校作为一志愿。在我的指点下,考生小毕以606分被北京邮电大学录取,小王以509分被北京建筑工程学院录取。

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  高三父母在家里,千万别把自己所有的快乐和幸福都建立在孩子考试这件事上,也要尽量按平常的生活节奏来支配自己的时间,在不打扰孩子学习的情况下,做一些自己喜欢的事情,要拥有自己独立的空间和活动内容,适时享受属于自己的快乐,适当转移一下注意力,不要天天盯着孩子在做什么。

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指导考生合理填报京外高校

  科学调整对孩子的期望值。每位家长对孩子的期望都很高,盼着他们成龙成凤,面对考试成绩更是如此。期望值定得不合理,高了或低了,都会引发父母和孩子很大的情绪波动,造成不必要的烦恼。在考试前,父母一定要就孩子的实际情况给自己定一个相符合的期望值。

根据北京考生往年扎堆报北京高校的情况及京内高校两极分化严重的实际,提倡考生报考京外学校。特别是中等偏上的考生,既考不上清华、北大、人大、北航等一流大学,又不甘心第一志愿报考京内的二流学校。这些考生如能勇敢地报考京外校,可能发展前途会比在京内高校更好。我不仅是班主任,也是一名高三家长,更能切身体会到家长对孩子去外地求学的担心和无奈。于是,我建议家长在考虑京外高校时,一要考虑高校文凭的含金量和专业,如“211”、“985”高校等;二要考虑高校所在地,如离北京不太远的天津、秦皇岛等;三要考虑高校所在地是否有亲戚、朋友,可以在生活上关心孩子,在学习上督促孩子,解除后顾之忧。对于我的想法,家长十分赞同,打算报京外校的家长底气足了,也有目标和方向了;考生们也踏踏实实地报考自己喜欢的外地校和专业了。

  如何来定这个期望值呢?高三父母可以主动向班主任了解这一阶段孩子的学习状态,成绩如何,哪些科目是弱项、强项,学习潜力有多大等,然后对孩子做一个客观的分析。凭着这些实际情况,父母对孩子这个时期的自信心、学习能力、潜力、缺点、优点都应该有一个理性判断。孩子大概在哪个分数段、提升空间有多大,父母心里就有了一个比较客观的定位,也就能调整好对孩子这次期末考试的期望值了。

例如,考生小刘的家长十分开明,不仅第一志愿选择了学风浓厚、乘坐动车组只需4小时即到的山东大学,而且第二志愿选择了老家的211院校——南京理工大学。虽然他没有被第一志愿录取,但是由于南京有姥姥、舅舅等亲戚朋友,家长十分放心。女生小王喜欢新闻传播,但是去年中国传媒大学的分数较高,最后她以516分的成绩被青岛的中国海洋大学新闻传播学专业录取。

  提醒孩子注意劳逸结合。临近期末考试,很多高三生都会熬夜学习。如果孩子晚上开夜车,父母就要及时督促孩子按时睡觉,当天实在没有完成的任务,也要提醒孩子注意休息,否则大脑会因为过于疲劳而反应迟钝,影响第二天的学习效果。父母一定要让孩子劳逸结合,学习张弛有度,让大脑得到适当的休息,这样更有助于保持思维活跃。元旦假期,如果孩子复习累了,父母可以主动跟孩子商量出门打打球、散散步,不要连续作战。在复习期间,父母尽量少上网、少看电视剧,以免干扰孩子的思维,使他们不能专心投入复习。

在志愿填报问题上,我一直强调:老师只能提建议,不能包办。虽然有考生和家长的信任,但是对于“选择京外还是留在北京”、“是报首师大、首经贸,还是北工大”等我从不自作主张。我主要根据考生的模考成绩和状态,看看报考学校是否合适,有没有冲一冲的实力,有没有低估自己的水平等。我通过翻阅资料,对照往年的成绩、排名和录取线,客观公正地作出判断,提出建议,但最终的决定权交给考生。

  做好后勤部长。做好孩子的后勤,是高三父母在这一年里的常规工作。父母要根据孩子具体情况,在吃、穿、住、行方面提供好服务。对父母来说,让孩子吃好喝好,每天健康地去学习,就算成功一半了。现在,父母不要把注意力集中到督促孩子考试上,而放松了“后勤工作”。

例如,我建议一名只能考上二本的考生报考杭州的中国计量大学,但是家长不放心,最后留在了北京,我也十分高兴。

  孩子复习期间,父母要注意让孩子饮食得当,生活规律,并不需要给孩子提供什么特殊的营养,只要多提供一些水果、蔬菜、鱼类、肉类,少吃生冷食品,保持孩子的身体健康即可。父母要特别注意,不要改变孩子的用餐习惯,因为这种改变很容易让孩子紧张,影响复习的心态。父母也不要在孩子学习过程中过多打扰,以免分散孩子的注意力,扰乱复习计划,影响学习效率。

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  继续帮孩子搜集资料。这段时间,父母要继续搜集资料和与高考相关的各类信息。比如高校特殊类型招生信息等,为孩子填报志愿做准备工作。其中,对一些常见的高考(微博)常用词,如“211”、“985”、“提档线”、“录取线”等,要提前弄清楚,搞明白,功夫花在平时,填报志愿时才不至于手忙脚乱。

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  总之,面对孩子的期末考试,高三父母要尽量把“考试”这件事放心地交给孩子自己去安排处理,父母则要转移注意力,尽量跳出“考试”,帮孩子做好考试的辅助工作,打好“外围战”。

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